Перейти к содержимому 
И еще 6 чуть наивных, но весьма популярных вопросов косметологу
В эпоху переизбытка информации
Попробуем вместе разобраться с самыми топовыми запросами о косметологии.
Вопрос 1
Если пить много воды, это увлажнит кожу изнутри и поможет справиться с морщинами?
Пить воду нужно и мы прекрасно знаем, как хороши для нас 1,5-2 литра в день.
Это опосредованно влияет и на кожу, ведь чистая вода — самый лучший и доступный детокс. Благодаря ей все процессы в организме идут гармоничнее и лучше, и кожа, конечно, отвечает с благодарностью. Но.. морщины..
На них вода не окажет никакого влияния.
Так как кожа орган самостоятельный, там постоянно идут свои процессы, связанные с образованием коллагена. И вот они-то напрямую и влияют на образование морщин. А ещё на упругость, тонус и эластичность кожи.
Если мы хотим упругую, свежую кожу, то более весомая роль тут ложится на домашний уход — увлажняющие кремы и компоненты в их составе, и, особенно, стимулирующие регенерацию и непосредственно выработку коллагена. Это и пептиды – тот же матриксил, и витамин С, и стимуляторы нуклеинового обмена, такие как ДНК лососевых, тимин, аденозин.
Кроме того, когда кожа сухая, обезвоженная, бывает стянутость, шелушения и дискоморт, то ее потребность в увлажнении не закроет вода, которую вы выпили. Здесь сформировалась проблема с липидной мантией кожи. Поэтому без крема в составе которого будет НУФ (натуральный увлажняющий фактор, гиалуроновая кислота, мочевина керамиды – правильные жиры) всё же не обойтись.
Вопрос 2
Если отменю уход, то сразу начну быстро стареть?
Косметика сейчас может многое — уменьшить морщины, улучшить цвет лица, сделать кожу упруже и бархатистее. Но даже самый лучший крем не может отменить процесса старения. Пока, увы, это рассматривается как некая программа, прописанная в генах. Но, что совершенно точно доказано — процесс можно значительно(!) замедлить.
Помимо, на первый взгляд, неумолимой генетики существует понятие эпигентики, гораздо более лабильной и открывающей нам невероятные возможности сохранения молодости. Одно “но” — это труд, труд скрупулезной заботы о себе и о своем здоровье: правильные питание, внимание к продуктам, сокращение потребленя быстрых углеводов, интервальное голодание, регулярная физическая нагрузка, определенные БАДы и, конечно, регулярный уход за кожей.
Давайте сравним уход за кожей с фитнесом для тела. Чтобы быть стройным и подтянутым, нужно регулярно тренироваться и лучше, заметьте, с молодого возраста
Если прекратить нагрузки — конечно, станет хуже — это нас не удивляет. Но зато когда занимаешься, выглядишь моложе и изящнее сверстников, которые не ходят на фитнес.
Так же и с кожей. Пользуясь кремом, мы даем ей питание, нужные нутриенты, увлажнители и тд. Обменные процессы прекрасно работают и, конечно, кожа будет выглядеть моложе при постоянном уходе с молодых лет.
А если резко бросить уход, то кожа станет хуже (всё как с мышцами), — и это нормально. Но только потому что ей не будет хватать должного питания.
Процессы старения не ускорятся, просто у вас не будет преимущества от действия сдерживающих факторов в виде домашнего ухода.
Вопрос 3
Нужно ли менять кремы каждые 2 месяца, чтобы не возникало привыкания кожи?
На самом деле слишком частая смена средств по уходу может замедлить прогресс любого из них, а то и вовсе не дать искомый результат. Яркий пример — косметика с ретинолом. Клинически-доказанный эффект сокращения морщин от приенения средств с ретинолам начинается от длительности применеия в 6 месяцев минимум!
Итак, ответ на этот вопрос очень зависит от цели, которую вы преследуете, используя средство. Кожа — очень «медленный» орган. Лечение, к примеру пигментации, занимает минимум 6 месяцев, угревой сыпи — от 3 месяцев до года.
Если же говорить про скорость образования в коже нового коллагена, то это как правило,нужно около 3-4 недель и то лишь для формирования про-коллагена, то есть полностью незрелой молекулы, которой потребуется еще несколько недель и очень много «строительного материала» для созревания
Я за осознанное применение косметики. Важно понимать, для чего мы используем то или иное средство и осознавать потребности своей кожи. Так и только так мы получим эффект и сохраним молодость кожи, а не хаотично меняя дорогие баночки в надежде на чудо. Кстати, посмотрите нашу рубрику «Кожа, в которой я живу» про строение и работу клеток кожи простыми словами. Это поможет в том числе понять, какую косметику и сколько по времени надо использовать.
Но при этом многим трудно избавиться от искушения попробовать еще один новый флюид или крем, о котором рассказала подружка или который промелькнул в рекламе. Тем более, что маркетологи часто уверяют в достижении мгновенного эффекта от продукта.
Некоторые средства действительно могут давать WOW-эффект. Однако будьте внимательны: он будет касаться всего двух проблем: отечности и тусклого цвета кожи.
Это действительно можно убрать довольно быстро. Тот же витамин С заставит вашу кожу быстро засиять, сняв воспаление и тусклость. Все остальные обещания — обман и маркетинговая уловка. Так, если мы хотим, чтобы от витамина С оптимизировалась выработка коллагена, придется применять сыворотку или крем как минимум 2–3 месяца.
Итак, красота — это не просто работа, это — долгая работа.
Когда мы говорим про космецевтику, то понимаем, что эти средства не только дают комфорт при нанесении, но и качественно меняют работу кожи. Видимый результат можно увидеть в среднем через 8 недель ежедневного использования. Для закрепления эффекта понадобится еще как минимум столько же времени.
Например, витамин С в сыворотке Сияние Молодости Pur C Sérum Lumière благотворно влияет на восстановление нормальной работы меланоцитов, но это потребует времени и регулярности. Зато В РЕЗУЛЬТАТЕ кожа приобретает естественное сияние, ровный тон без очагов пигментации, а также надежную защиту от старения.
В исследовании (PMID: 20465650), опубликованном в 2010 году в Международном журнале дерматологии, измерили действие витамина С и других осветляющих средств только после 12 недель приема.
Поэтому, если хочется получить действительно оптимальный результат от использования средства, то стоит дать ему честный шанс поработать несколько месяцев. Привыкания кожи не возникнет, наоборот, она ответит вам благодарностью.
Тем не менее, бывают случаи, когда имеет смысл пересмотреть свой уход по рекомендации специалиста.
Вопрос 4
Антиэйдж уход надо начинать только после 40 лет?
Давайте вспомним наш пример с фитнесом. Если взять человека, который с молодости следит за фигурой, занимается фитнесом, правильно питается, и человека, который неожиданно только в 40 начал вдруг все вышеперечисленное делать? Нетрудно догадаться, у кого будет очевидно лучше осанка и состояние мышц, да и здоровье и все тесты на определение биологического возраста будут идеальными. Тоже самое и с кожей.
Да, неприятно думать, что первые процессы старения кожи начинаются еще до 30 лет. Сначала изменения почти незаметны: небольшие мимические морщинки, легкая припухлость с утра, повышенная сухость.
Но с каждым годом в зеркале мы видим, как понемногу появляются тонкие морщинки вокруг глаз (гусиные лапки), носогубные складки, новые пигментные пятнышки.
И только от нас зависит то, с какой скоростью эти изменения будут становится заметнее. Поэтому, если вам хочется продлить молодость, то не стоит дожидаться 40 лет, чтобы начать заботиться о своей коже.
Помните, что уход следует выбирать, исходя из текущих потребностей кожи. Начиная с 20 лет достаточно хорошо увлажнять кожу, чтобы отсрочить появление признаков старения, в 30 — время обогатить уход активными витаминными компонентами, а в 40 — выбирать средства с выраженным эффектом регенерации и обновления.
Важно: современная «умная» космецевтика подстраивается под потребности кожи
Так, периодическое использование ретинола для профилактики старения можно начинать примерно с 35–40 лет. В этом возрасте будет достаточно малых концентраций дейтвующего вещества — от 0,5% курсами от 3 до 6 месяцев в год. Кожа отблагодарит вас ровным тоном и сможет дольше оставаться гладкой и упругой.
В гамме флюид Rétinol Idéal можно найти вариант, подходящий именно вам. После 40 лет уже можно поступательно перейти на использование более высоких концентраций ретинола, курсами по 8 месяцев в год. Это поможет предотвратить появление морщин и сократить имеющиеся, а также эффективно бороться с другими признаками старения: пигментацией, дряблостью и тусклым цветом.
Вопрос 5
Правда ли, что детский крем — панацея от всего, включая возраст?
Мне много раз в своей практике приходилось слышать вопросы про легендарный «детский крем», которым некто, по его словам, пользуется всю жизнь, как и мама (тетя, бабушка), — и всё отлично! Вот только почему-то появляются морщинки и пигментные пятна…
На самом деле крем не зря назвали «детский». Его создавали именно под потребности детской кожи, в которой практически отсутствуют сальные железы. Вот почему по текстуре и составу он достаточно жирный и поэтому кажется весьма комфортным для увлажнения очень сухой кожи или как защитный SOS-продукт в период холодов. Однако для жирной кожи он тяжеловат, а проблемной коже и вовсе не показан.
Если вам нравится пользоваться детским кремом и вам это подходит — прекрасно!
Однако пусть эта любовь будет без «розовых очков». Многие женщины искренне верят в «волшебные» свойства детского крема — и тем самым упускают возможность обеспечить кожу необходимым ей комплексом питательных веществ и активов, которых в детском креме просто нет. В современный век развития нанотехнологий, идеальных индукторов синтеза коллагена, экзосом, да и в конце концов ретинола, это было бы просто грустно.
Поэтому, чтобы ваша кожа как можно дольше оставалась свежей, молодой и здоровой, всё же лучше выбирать средства, имеющие клинически-доказанный механизм действия в отношении той задачи, которую вы хотите решить с помощью крема.
Вопрос 6
Если чаще ходить к косметологу, дома можно ничего не делать?
Домашний уход для кожи нужен в любом случае. Кроме того, он продлит и улучшит тот эффект, который вы получили у косметолога.
Вопрос 7
Зачем нужна косметика, если нет видимых проблем с кожей?
Для профилактики появления этих самых проблем, чтобы красивая, молодая и здоровая кожа радовала вас как можно дольше.
Это прекрасно, что вас не беспокоит пигментация, угревая сыпь, сухость и прочие проблемы. Но никто не отменяет правильную рутину очищения кожи. Это очень важно при нормальной, сухой, жирной коже. Грамотное очищение включает в себя, как правило, очищающее и тонизирующее средства.
И, конечно, мы помним, что сохранить молодость и здоровье кожи гораздо проще и эффективнее, чем лечить неизбежные яркие проявления возраста и связанные с ними изменения внешности.
Если мы задались задачей использовать возможности эпигенетики, то есть не стареть так быстро, как это запрограммировано в наших генах, то соответственно использование превентивных средств просто необходимо. Это витамины, коэнзим Q10, использование косметики, влияющей на процессы обновления кожи. Можно сказать, что все это своеобразная зарядка для кожи, которая позволит ей дольше сохранять свой молодой ресурс.
Именно с этой целью была создана превентивная медицинская косметика L’AvantÂge.
